รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, lombo assado, sem molho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

210

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	210	33 g	8.8 g
50 g	50 g	105	16 g	4.4 g
150 g	150 g	315	49 g	13 g
200 g	200 g	420	65 g	18 g
250 g	250 g	525	82 g	22 g

100 g ของ Porco, lombo assado, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, lombo assado, sem molho ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.8 g

50 g ของ Porco, lombo assado, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, lombo assado, sem molho ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ Porco, lombo assado, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, lombo assado, sem molho ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Porco, lombo assado, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, lombo assado, sem molho ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

250 g ของ Porco, lombo assado, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, lombo assado, sem molho ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: portfir 180 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร