รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca, lombo magro assado, sem molho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

172

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	172	29 g	6.1 g
50 g	50 g	86	15 g	3.1 g
150 g	150 g	258	44 g	9.2 g
200 g	200 g	344	58 g	12 g
250 g	250 g	430	73 g	15 g

100 g ของ Vaca, lombo magro assado, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca, lombo magro assado, sem molho ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ Vaca, lombo magro assado, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca, lombo magro assado, sem molho ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ Vaca, lombo magro assado, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca, lombo magro assado, sem molho ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

200 g ของ Vaca, lombo magro assado, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca, lombo magro assado, sem molho ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Vaca, lombo magro assado, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca, lombo magro assado, sem molho ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: portfir 208 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร