รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca, lombo magro cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	114	21 g	3.3 g
50 g	50 g	57	11 g	1.7 g
150 g	150 g	171	32 g	5 g
200 g	200 g	228	42 g	6.6 g
250 g	250 g	285	53 g	8.3 g

100 g ของ Vaca, lombo magro cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca, lombo magro cru ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ Vaca, lombo magro cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca, lombo magro cru ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ Vaca, lombo magro cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca, lombo magro cru ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

200 g ของ Vaca, lombo magro cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca, lombo magro cru ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ Vaca, lombo magro cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca, lombo magro cru ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 195 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร