รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	128	12 g	2.5 g	6.8 g
50 g	50 g	64	6 g	1.3 g	3.4 g
150 g	150 g	192	18 g	3.8 g	10 g
200 g	200 g	256	24 g	5 g	14 g
250 g	250 g	320	30 g	6.3 g	17 g

100 g ของ Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 10 g

200 g ของ Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca, lombo magro no forno, com tomate, cebola, cenoura e alho ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1140 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร