รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca magra cozida

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

259

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	259	34 g	14 g
50 g	50 g	130	17 g	6.9 g
150 g	150 g	389	51 g	21 g
200 g	200 g	518	67 g	28 g
250 g	250 g	648	84 g	35 g

100 g ของ Vaca magra cozida มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca magra cozida ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ Vaca magra cozida มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca magra cozida ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ Vaca magra cozida มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca magra cozida ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

200 g ของ Vaca magra cozida มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca magra cozida ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

250 g ของ Vaca magra cozida มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca magra cozida ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: portfir 199 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร