รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vaca magra estufada, sem molho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

234

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	234	32 g	12 g
50 g	50 g	117	16 g	6 g
150 g	150 g	351	47 g	18 g
200 g	200 g	468	63 g	24 g
250 g	250 g	585	79 g	30 g

100 g ของ Vaca magra estufada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vaca magra estufada, sem molho ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Vaca magra estufada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vaca magra estufada, sem molho ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

150 g ของ Vaca magra estufada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vaca magra estufada, sem molho ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Vaca magra estufada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vaca magra estufada, sem molho ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

250 g ของ Vaca magra estufada, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vaca magra estufada, sem molho ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: portfir 200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร