รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Carneiro, perna gorda, estufada sem molho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

339

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน26 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	339	27 g	26 g
50 g	50 g	170	13 g	13 g
150 g	150 g	509	40 g	39 g
200 g	200 g	678	53 g	52 g
250 g	250 g	848	66 g	65 g

100 g ของ Carneiro, perna gorda, estufada sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Carneiro, perna gorda, estufada sem molho ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

50 g ของ Carneiro, perna gorda, estufada sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Carneiro, perna gorda, estufada sem molho ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

150 g ของ Carneiro, perna gorda, estufada sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Carneiro, perna gorda, estufada sem molho ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

200 g ของ Carneiro, perna gorda, estufada sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Carneiro, perna gorda, estufada sem molho ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 52 g

250 g ของ Carneiro, perna gorda, estufada sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Carneiro, perna gorda, estufada sem molho ให้พลังงาน 848 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 65 g

แหล่งข้อมูล: portfir 106 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร