รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, lombo cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	131	22 g	4.7 g
50 g	50 g	66	11 g	2.4 g
150 g	150 g	197	33 g	7.1 g
200 g	200 g	262	44 g	9.4 g
250 g	250 g	328	56 g	12 g

100 g ของ Porco, lombo cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, lombo cru ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ Porco, lombo cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, lombo cru ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ Porco, lombo cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, lombo cru ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ Porco, lombo cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, lombo cru ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ Porco, lombo cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, lombo cru ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: portfir 153 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร