รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Swine, heavy, loin

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

172

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	172	21 g	9.9 g
50 g	50 g	86	10 g	5 g
150 g	150 g	258	31 g	15 g
200 g	200 g	344	42 g	20 g
250 g	250 g	430	52 g	25 g

100 g ของ Swine, heavy, loin มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Swine, heavy, loin ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ Swine, heavy, loin มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Swine, heavy, loin ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

150 g ของ Swine, heavy, loin มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Swine, heavy, loin ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ Swine, heavy, loin มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Swine, heavy, loin ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ Swine, heavy, loin มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Swine, heavy, loin ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 105700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร