รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, lombo assado com óleo alimentar e margarina

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

219

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	219	28 g	0.2 g	11 g
50 g	50 g	110	14 g	0.1 g	5.6 g
150 g	150 g	329	41 g	0.3 g	17 g
200 g	200 g	438	55 g	0.4 g	22 g
250 g	250 g	548	69 g	0.5 g	28 g

100 g ของ Porco, lombo assado com óleo alimentar e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, lombo assado com óleo alimentar e margarina ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Porco, lombo assado com óleo alimentar e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, lombo assado com óleo alimentar e margarina ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ Porco, lombo assado com óleo alimentar e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, lombo assado com óleo alimentar e margarina ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Porco, lombo assado com óleo alimentar e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, lombo assado com óleo alimentar e margarina ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 22 g

250 g ของ Porco, lombo assado com óleo alimentar e margarina มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, lombo assado com óleo alimentar e margarina ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: portfir 186 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร