รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Veal,steak, pan fried (without addition of fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	144	27 g	3.9 g
50 g	50 g	72	14 g	2 g
150 g	150 g	216	41 g	5.9 g
200 g	200 g	288	55 g	7.8 g
250 g	250 g	360	68 g	9.8 g

100 g ของ Veal,steak, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Veal,steak, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ Veal,steak, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Veal,steak, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

150 g ของ Veal,steak, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Veal,steak, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.9 g

200 g ของ Veal,steak, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Veal,steak, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

250 g ของ Veal,steak, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Veal,steak, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13324 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร