รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat, beef, striploin, fried/grilled, with oil, unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

266

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	266	32 g	15 g
50 g	50 g	133	16 g	7.7 g
150 g	150 g	399	48 g	23 g
200 g	200 g	532	64 g	31 g
250 g	250 g	665	80 g	38 g

100 g ของ Meat, beef, striploin, fried/grilled, with oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat, beef, striploin, fried/grilled, with oil, unsalted ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ Meat, beef, striploin, fried/grilled, with oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat, beef, striploin, fried/grilled, with oil, unsalted ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ Meat, beef, striploin, fried/grilled, with oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat, beef, striploin, fried/grilled, with oil, unsalted ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

200 g ของ Meat, beef, striploin, fried/grilled, with oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat, beef, striploin, fried/grilled, with oil, unsalted ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

250 g ของ Meat, beef, striploin, fried/grilled, with oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat, beef, striploin, fried/grilled, with oil, unsalted ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0295F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร