รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef, filet, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

123

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	123	22 g	4 g
50 g	50 g	62	11 g	2 g
150 g	150 g	185	33 g	6 g
200 g	200 g	246	44 g	8 g
250 g	250 g	308	55 g	10 g

100 g ของ Beef, filet, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef, filet, raw ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

50 g ของ Beef, filet, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef, filet, raw ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

150 g ของ Beef, filet, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef, filet, raw ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

200 g ของ Beef, filet, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef, filet, raw ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

250 g ของ Beef, filet, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef, filet, raw ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 639 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร