รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Lamb (sheep), filet, raw (Australia, New Zealand)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

117

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	117	22 g	3.3 g
50 g	50 g	59	11 g	1.7 g
150 g	150 g	176	33 g	5 g
200 g	200 g	234	44 g	6.6 g
250 g	250 g	293	55 g	8.3 g

100 g ของ Lamb (sheep), filet, raw (Australia, New Zealand) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Lamb (sheep), filet, raw (Australia, New Zealand) ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ Lamb (sheep), filet, raw (Australia, New Zealand) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Lamb (sheep), filet, raw (Australia, New Zealand) ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ Lamb (sheep), filet, raw (Australia, New Zealand) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Lamb (sheep), filet, raw (Australia, New Zealand) ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

200 g ของ Lamb (sheep), filet, raw (Australia, New Zealand) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Lamb (sheep), filet, raw (Australia, New Zealand) ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ Lamb (sheep), filet, raw (Australia, New Zealand) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Lamb (sheep), filet, raw (Australia, New Zealand) ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 17 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร