รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 147 kcal —
- โปรตีน 26 g 52%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 4.8 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 77 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 39 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 52 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 65 g | 0 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Lamb filet122 kcal / 100 g
- Beef filet147 kcal / 100 g
- Pork filet153 kcal / 100 g
- Beef entrcôte162 kcal / 100 g
- Lamb leg203 kcal / 100 g
- Veal steak144 kcal / 100 g
- Sheep schnitzel deep-frozen fried without fat168 kcal / 100 g
- Horse filet pan fried139 kcal / 100 g
- Sheep schnitzel fried without fat168 kcal / 100 g
- Chop pan fried215 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt)
100 g ของ lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g
50 g ของ lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g
150 g ของ lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g
200 g ของ lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g
250 g ของ lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ lamb (sheep), filet, pan fried "medium" (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13273 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
