รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Lamb (sheep), racks, raw (Australia, New Zealand)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

156

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	156	20 g	8.3 g
50 g	50 g	78	10 g	4.2 g
150 g	150 g	234	31 g	13 g
200 g	200 g	312	41 g	17 g
250 g	250 g	390	51 g	21 g

100 g ของ Lamb (sheep), racks, raw (Australia, New Zealand) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Lamb (sheep), racks, raw (Australia, New Zealand) ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ Lamb (sheep), racks, raw (Australia, New Zealand) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Lamb (sheep), racks, raw (Australia, New Zealand) ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ Lamb (sheep), racks, raw (Australia, New Zealand) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Lamb (sheep), racks, raw (Australia, New Zealand) ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Lamb (sheep), racks, raw (Australia, New Zealand) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Lamb (sheep), racks, raw (Australia, New Zealand) ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Lamb (sheep), racks, raw (Australia, New Zealand) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Lamb (sheep), racks, raw (Australia, New Zealand) ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 18 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร