รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hamburger, double
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
275
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ13 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 275 kcal —
- โปรตีน 15 g 30%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 412 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 68.8 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 39.9 µg 4%
- วิตามินซี 0.48 mg 1%
- วิตามินดี 0.3 µg 1%
- วิตามินอี 4 mg 27%
- วิตามินเค 25.2 µg 21%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.29 mg 17%
- โฟเลต (B9) 9.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.84 µg 35%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
- แมกนีเซียม 23.2 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 162 mg 13%
- โพแทสเซียม 303 mg 6%
- สังกะสี 2.6 mg 23%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.15 mg 6%
- ซีลีเนียม 14.1 µg 26%
- ไอโอดีน 27.5 µg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 15 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.5 g | 6.6 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 23 g | 20 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 30 g | 26 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 38 g | 33 g | 47 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Hamburger double burger hesburger260 kcal / 100 g
- Hamburger double cheese burger mcdonald's268 kcal / 100 g
- Hamburger double whopper burger king238 kcal / 100 g
- Hamburger double burger big mac mcdonald's243 kcal / 100 g
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger209 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Hamburger, double
100 g ของ Hamburger, double มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hamburger, double ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Hamburger, double มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hamburger, double ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 9.3 g
150 g ของ Hamburger, double มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hamburger, double ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 28 g
200 g ของ Hamburger, double มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Hamburger, double ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 37 g
250 g ของ Hamburger, double มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Hamburger, double ให้พลังงาน 688 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 47 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7070 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
