รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

339

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ43 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	339	21 g	43 g	5.5 g
50 g	50 g	170	11 g	22 g	2.7 g
150 g	150 g	509	32 g	65 g	8.2 g
200 g	200 g	678	42 g	86 g	11 g
250 g	250 g	848	53 g	108 g	14 g

100 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 8.2 g

200 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 848 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0016T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร