รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมนูถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรบราซิล, ใส่เกลือ

154

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ6.2 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	154	8.1 g	6.2 g	10 g
50 g	50 g	77	4 g	3.1 g	5.2 g
150 g	150 g	231	12 g	9.3 g	16 g
200 g	200 g	308	16 g	12 g	21 g
250 g	250 g	385	20 g	16 g	26 g

100 g ของ เมนูถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมนูถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 10 g

50 g ของ เมนูถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมนูถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ เมนูถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมนูถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 16 g

200 g ของ เมนูถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมนูถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 21 g

250 g ของ เมนูถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมนูถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0236T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร