รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก สะเด็ดน้ำ ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

115

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ13 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	115	7.5 g	13 g	1.9 g
50 g	50 g	58	3.8 g	6.7 g	0.9 g
150 g	150 g	173	11 g	20 g	2.8 g
200 g	200 g	230	15 g	27 g	3.7 g
250 g	250 g	288	19 g	33 g	4.7 g

100 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.8 g

200 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 3.7 g

250 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 4.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0017T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร