รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุกแก่, บรรจุกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ

136

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ16 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	136	7.5 g	16 g	2.7 g
50 g	50 g	68	3.8 g	7.8 g	1.4 g
150 g	150 g	204	11 g	23 g	4.1 g
200 g	200 g	272	15 g	31 g	5.4 g
250 g	250 g	340	19 g	39 g	6.8 g

100 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.1 g

200 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 5.4 g

250 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) H720902 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร