รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก (ถั่ว 50% และน้ำซุป 50%) ใส่น้ำมันถั่วเหลือง หอมหัวใหญ่ กระเทียม และเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ7.2 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	3.9 g	7.2 g	2 g
50 g	50 g	36	2 g	3.6 g	1 g
150 g	150 g	107	5.9 g	11 g	3 g
200 g	200 g	142	7.8 g	14 g	4.1 g
250 g	250 g	178	9.8 g	18 g	5.1 g

100 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 2 g

50 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3 g

200 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.1 g

250 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0278T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร