รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

359

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ19 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	359	8.9 g	19 g	2.5 g
50 g	50 g	180	4.5 g	9.4 g	1.3 g
150 g	150 g	539	13 g	28 g	3.8 g
200 g	200 g	718	18 g	37 g	5 g
250 g	250 g	898	22 g	47 g	6.3 g

100 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 5 g

250 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2192 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร