รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลูกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง

338

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ44 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	338	19 g	44 g	4.9 g
50 g	50 g	169	9.3 g	22 g	2.5 g
150 g	150 g	507	28 g	67 g	7.4 g
200 g	200 g	676	37 g	89 g	9.8 g
250 g	250 g	845	47 g	111 g	12 g

100 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 676 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 9.8 g

250 g ของ ถั่วลูกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลูกไก่ ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 439 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร