รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Chick pea, dried

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

350

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ48 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	350	21 g	48 g	6 g
50 g	50 g	175	10 g	24 g	3 g
150 g	150 g	525	31 g	71 g	9.1 g
200 g	200 g	700	41 g	95 g	12 g
250 g	250 g	875	51 g	119 g	15 g

100 g ของ Chick pea, dried มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Chick pea, dried ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 6 g

50 g ของ Chick pea, dried มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Chick pea, dried ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 3 g

150 g ของ Chick pea, dried มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Chick pea, dried ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 9.1 g

200 g ของ Chick pea, dried มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Chick pea, dried ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Chick pea, dried มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Chick pea, dried ให้พลังงาน 875 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20516 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร