รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken vegetable gravy with creme fraiche
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
108
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.1 g
คาร์บ4.3 g
ไขมัน5.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 108 kcal —
- โปรตีน 9.1 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 4.3 g 2%
- ไขมัน 5.8 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2.7 g 13%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 2 g —
- โซเดียม 156 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 28.3 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 65.3 µg 7%
- วิตามินซี 13.9 mg 15%
- วิตามินดี 0.33 µg 2%
- วิตามินอี 0.92 mg 6%
- วิตามินเค 26.8 µg 22%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
- โฟเลต (B9) 11.8 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.27 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.45 mg 2%
- แมกนีเซียม 11.4 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 77.7 mg 6%
- โพแทสเซียม 192 mg 4%
- สังกะสี 0.57 mg 5%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 5.6 µg 10%
- ไอโอดีน 4.5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9.1 g | 4.3 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.5 g | 2.1 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 6.4 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 18 g | 8.6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 11 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy82 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken gravy ready made sauce126 kcal / 100 g
- Fruity chicken gravy76 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chicken vegetable gravy with creme fraiche
100 g ของ Chicken vegetable gravy with creme fraiche มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken vegetable gravy with creme fraiche ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 5.8 g
50 g ของ Chicken vegetable gravy with creme fraiche มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken vegetable gravy with creme fraiche ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 2.9 g
150 g ของ Chicken vegetable gravy with creme fraiche มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken vegetable gravy with creme fraiche ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 8.7 g
200 g ของ Chicken vegetable gravy with creme fraiche มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken vegetable gravy with creme fraiche ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 12 g
250 g ของ Chicken vegetable gravy with creme fraiche มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken vegetable gravy with creme fraiche ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7520 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
