รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 151 kcal —
- โปรตีน 14 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 2.9 g 1%
- ไขมัน 9.1 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 11%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 449 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 58 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 40.3 µg 4%
- วิตามินซี 8.2 mg 9%
- วิตามินดี 0.58 µg 3%
- วิตามินอี 1.1 mg 8%
- วิตามินเค 43.4 µg 36%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 29%
- วิตามินบี 6 0.36 mg 21%
- โฟเลต (B9) 11.3 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.97 mg 5%
- แมกนีเซียม 12.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 119 mg 10%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.91 mg 8%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 8.4 µg 15%
- ไอโอดีน 16.4 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 14 g | 2.9 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.8 g | 1.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 20 g | 4.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 27 g | 5.8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 34 g | 7.3 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chinese meat vegetable gravy sweet-and-sour150 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken gravy ready made sauce126 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy82 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Curry chicken gravy ready made sauce113 kcal / 100 g
- Fruity chicken gravy76 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour
100 g ของ Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 9.1 g
50 g ของ Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 4.6 g
150 g ของ Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 18 g
250 g ของ Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7517 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
