รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chinese vegetable gravy, sweet and sour
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
91
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ5.8 g
ไขมัน6.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 91 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 5.8 g 2%
- ไขมัน 6.5 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 6%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 805 mg 35%
- คอเลสเตอรอล 2.8 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 45.4 µg 5%
- วิตามินซี 15.5 mg 17%
- วิตามินดี 0.3 µg 1%
- วิตามินอี 1.4 mg 10%
- วิตามินเค 10.2 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 14.6 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.66 mg 4%
- แมกนีเซียม 5.8 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 25 mg 2%
- โพแทสเซียม 137 mg 3%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.22 mg 9%
- ซีลีเนียม 0.36 µg 1%
- ไอโอดีน 15.7 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1 g | 5.8 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.5 g | 2.9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.5 g | 8.8 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2.5 g | 15 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Chinese meat vegetable gravy sweet-and-sour150 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken gravy ready made sauce126 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chinese vegetable gravy, sweet and sour
100 g ของ Chinese vegetable gravy, sweet and sour มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chinese vegetable gravy, sweet and sour ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 6.5 g
50 g ของ Chinese vegetable gravy, sweet and sour มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chinese vegetable gravy, sweet and sour ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 3.2 g
150 g ของ Chinese vegetable gravy, sweet and sour มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chinese vegetable gravy, sweet and sour ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 9.7 g
200 g ของ Chinese vegetable gravy, sweet and sour มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chinese vegetable gravy, sweet and sour ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Chinese vegetable gravy, sweet and sour มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chinese vegetable gravy, sweet and sour ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32886 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
