รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
150
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ3.7 g
ไขมัน9.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 150 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 3.7 g 1%
- ไขมัน 9.4 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 1.9 g —
- โซเดียม 400 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 32.9 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 30.6 µg 3%
- วิตามินซี 8.8 mg 10%
- วิตามินดี 0.31 µg 2%
- วิตามินอี 0.74 mg 5%
- วิตามินเค 10.5 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.4 mg 34%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.31 mg 18%
- โฟเลต (B9) 8.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.44 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 15.1 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 112 mg 9%
- โพแทสเซียม 240 mg 5%
- สังกะสี 1.6 mg 14%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 10.5 µg 19%
- ไอโอดีน 9.6 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 12 g | 3.7 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6 g | 1.8 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 18 g | 5.5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 24 g | 7.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 30 g | 9.2 g | 24 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken gravy ready made sauce126 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Ham gravy with tomato55 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy82 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour
100 g ของ Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 9.4 g
50 g ของ Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 4.7 g
150 g ของ Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 19 g
250 g ของ Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7516 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร