รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชิสตอร์รา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

512

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน51 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	512	15 g	0.9 g	51 g
50 g	50 g	256	7.7 g	0.5 g	25 g
150 g	150 g	768	23 g	1.4 g	76 g
200 g	200 g	1024	31 g	1.8 g	101 g
250 g	250 g	1280	38 g	2.3 g	126 g

100 g ของ ชิสตอร์รา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชิสตอร์รา ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 51 g

50 g ของ ชิสตอร์รา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชิสตอร์รา ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 25 g

150 g ของ ชิสตอร์รา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชิสตอร์รา ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 76 g

200 g ของ ชิสตอร์รา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชิสตอร์รา ให้พลังงาน 1024 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 101 g

250 g ของ ชิสตอร์รา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชิสตอร์รา ให้พลังงาน 1280 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 126 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2262 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร