รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken or turkey and noodles with gravy
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 140 kcal —
- โปรตีน 7 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 5.7 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 350 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 35 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.7 mg 5%
- วิตามินเค 2.9 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 47 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.11 µg 5%
- โคลีน 25.7 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.94 mg 5%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 86 mg 7%
- โพแทสเซียม 79 mg 2%
- สังกะสี 0.64 mg 6%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- ซีลีเนียม 16.8 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7 g | 15 g | 5.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 224 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 448 g | 627 | 31 g | 65 g | 25 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 112 g | 157 | 7.8 g | 16 g | 6.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 672 g | 941 | 47 g | 98 g | 38 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 896 g | 1254 | 63 g | 130 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.5 g | 7.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 18 g | 36 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cheese sauce146 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Adobo with noodles172 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chicken or turkey and noodles with gravy
100 g ของ Chicken or turkey and noodles with gravy มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken or turkey and noodles with gravy ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 5.7 g
1 หน่วยบริโภค (224 g) ของ Chicken or turkey and noodles with gravy มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (224 g) ของ Chicken or turkey and noodles with gravy ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 13 g
2 หน่วยบริโภค (448 g) ของ Chicken or turkey and noodles with gravy มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (448 g) ของ Chicken or turkey and noodles with gravy ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 25 g
½ หน่วยบริโภค (112 g) ของ Chicken or turkey and noodles with gravy มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (112 g) ของ Chicken or turkey and noodles with gravy ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 6.4 g
3 หน่วยบริโภค (672 g) ของ Chicken or turkey and noodles with gravy มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (672 g) ของ Chicken or turkey and noodles with gravy ให้พลังงาน 941 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 38 g
4 หน่วยบริโภค (896 g) ของ Chicken or turkey and noodles with gravy มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (896 g) ของ Chicken or turkey and noodles with gravy ให้พลังงาน 1254 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 51 g
50 g ของ Chicken or turkey and noodles with gravy มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken or turkey and noodles with gravy ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 2.8 g
150 g ของ Chicken or turkey and noodles with gravy มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken or turkey and noodles with gravy ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 8.5 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27242200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
