รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheese pie, butter dough
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
389
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ17 g
ไขมัน31 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 389 kcal —
- โปรตีน 11 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 31 g 39%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 86%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 320 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 86.7 mg 29%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 208 µg 23%
- วิตามินซี 0.33 mg 0%
- วิตามินดี 0.35 µg 2%
- วิตามินอี 1.4 mg 9%
- วิตามินเค 9.3 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 19.2 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.64 µg 27%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 270 mg 21%
- ธาตุเหล็ก 0.46 mg 3%
- แมกนีเซียม 17.7 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 239 mg 19%
- โพแทสเซียม 118 mg 3%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.23 mg 26%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 10.4 µg 19%
- ไอโอดีน 19.8 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 11 g | 17 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5.7 g | 8.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 17 g | 26 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 23 g | 35 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 28 g | 43 g | 76 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cheese pie, butter dough
100 g ของ Cheese pie, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheese pie, butter dough ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 31 g
50 g ของ Cheese pie, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheese pie, butter dough ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 15 g
150 g ของ Cheese pie, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheese pie, butter dough ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 46 g
200 g ของ Cheese pie, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheese pie, butter dough ให้พลังงาน 778 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 61 g
250 g ของ Cheese pie, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheese pie, butter dough ให้พลังงาน 973 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 76 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31775 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
