รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Carrot pie, butter dough
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
277
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ20 g
ไขมัน20 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 277 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 20 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 50%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 2.1 g —
- โซเดียม 626 mg 27%
- คอเลสเตอรอล 72.9 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 336 µg 37%
- วิตามินซี 1.5 mg 2%
- วิตามินดี 0.35 µg 2%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 11.8 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.48 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 16.1 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 28.2 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.66 mg 4%
- แมกนีเซียม 14.2 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 76.3 mg 6%
- โพแทสเซียม 186 mg 4%
- สังกะสี 0.54 mg 5%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.27 mg 12%
- ซีลีเนียม 7.2 µg 13%
- ไอโอดีน 39.5 µg 26%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 5 g | 20 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2.5 g | 9.8 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 7.5 g | 29 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 10 g | 39 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 13 g | 49 g | 49 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Carrot pie, butter dough
100 g ของ Carrot pie, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Carrot pie, butter dough ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 20 g
50 g ของ Carrot pie, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Carrot pie, butter dough ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 9.8 g
150 g ของ Carrot pie, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Carrot pie, butter dough ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 29 g
200 g ของ Carrot pie, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Carrot pie, butter dough ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 39 g
250 g ของ Carrot pie, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Carrot pie, butter dough ให้พลังงาน 693 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 49 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1218 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
