รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
337
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.6 g
คาร์บ47 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 337 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 142 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 26.4 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 59.3 µg 7%
- วิตามินซี 0.19 mg 0%
- วิตามินดี 0.91 µg 5%
- วิตามินอี 2.3 mg 15%
- วิตามินเค 12.2 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.79 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 34.2 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 45 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.63 mg 4%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
- โพแทสเซียม 140 mg 3%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.31 mg 13%
- ซีลีเนียม 7.6 µg 14%
- ไอโอดีน 17.9 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 7.6 g | 47 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.8 g | 23 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 11 g | 70 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 15 g | 93 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 19 g | 117 g | 32 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Bun cinnamon bun high-fat whole milk butter334 kcal / 100 g
- Bun high-fat low-fat milk bakery328 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk
100 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.4 g
150 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 19 g
200 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 26 g
250 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, low-fat milk ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 32 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1307 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
