รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
337
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.8 g
คาร์บ45 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 337 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 45 g 17%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 5%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 9.1 g —
- โซเดียม 103 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 20.3 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 13.2 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.12 µg 1%
- วิตามินอี 3 mg 20%
- วิตามินเค 17.1 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.76 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 33.3 µg 8%
- วิตามินบี 12 0.12 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.62 mg 3%
- แมกนีเซียม 16.3 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 80.8 mg 6%
- โพแทสเซียม 103 mg 2%
- สังกะสี 0.6 mg 5%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.31 mg 13%
- ซีลีเนียม 6.9 µg 13%
- ไอโอดีน 14.1 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 6.8 g | 45 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.4 g | 23 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 10 g | 68 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 14 g | 91 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 17 g | 114 g | 34 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil
100 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.9 g
150 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 21 g
200 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 28 g
250 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bun, cinnamon bun, high-fat, water, oil ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 34 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30174 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร