รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Fish, average, breaded, fried

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

185

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ6.4 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	185	19 g	6.4 g	9.4 g
50 g	50 g	93	9.3 g	3.2 g	4.7 g
150 g	150 g	278	28 g	9.5 g	14 g
200 g	200 g	370	37 g	13 g	19 g
250 g	250 g	463	46 g	16 g	24 g

100 g ของ Fish, average, breaded, fried มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Fish, average, breaded, fried ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ Fish, average, breaded, fried มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Fish, average, breaded, fried ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ Fish, average, breaded, fried มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Fish, average, breaded, fried ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Fish, average, breaded, fried มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Fish, average, breaded, fried ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 19 g

250 g ของ Fish, average, breaded, fried มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Fish, average, breaded, fried ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 8006 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร