รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหางจระเข้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบเกล็ดขนมปัง, เกล็ดขนมปัง, ไข่ทั้งฟองและไข่ขาว, แป้งสาลีขาว, ทอดด้วยน้ำมันถั่วเหลือง, พริกไทยดำ, กระเทียมและเกลือ, ข้อมูลนำเข้า

268
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน26 g
คาร์บ16 g
ไขมัน11 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 268 kcal —
  • โปรตีน 26 g 52%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ใยอาหาร 0.9 g 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26826 g16 g11 g
50 g50 g13413 g7.9 g5.4 g
150 g150 g40239 g24 g16 g
200 g200 g53652 g32 g22 g
250 g250 g67065 g40 g27 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อหางจระเข้

เนื้อหางจระเข้มีรสชาติและเนื้อสัมผัสแบบไหน?

เนื้อส่วนหางมักเป็นเนื้อสีอ่อน รสไม่จัดและค่อนข้างแน่น คล้ายไก่หรือปลาเนื้อขาว จึงรับรสเครื่องหมักและเครื่องเทศได้ดี

เนื้อหางจระเข้ทำอย่างไรไม่ให้เหนียว?

หั่นเป็นชิ้นไม่หนา ซับให้แห้ง แล้วทอดหรือย่างด้วยไฟค่อนข้างแรงจนสุกถึงใจกลาง; ชิ้นเล็กใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อด้าน อย่าปรุงนานเกินไปเพราะเนื้อจะแห้งและเหนียว

ควรหมักเนื้อหางจระเข้ก่อนปรุงไหม?

หมักได้ โดยใช้กระเทียม พริกไทย น้ำมะนาวหรือสมุนไพรตามชอบราว 30 นาทีในตู้เย็น ช่วยเพิ่มกลิ่นรส แต่ไม่ควรแช่น้ำหมักที่เป็นกรดนานจนเนื้อเสียสัมผัส

เนื้อหางจระเข้เอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?

หั่นชิ้นทำผัดเผ็ด แกง หรือเสียบไม้ย่างก็ได้ เนื้อรสอ่อนเข้ากับพริก กระเทียม และเครื่องเทศได้ดี และควรใส่ลงหม้อช่วงท้ายของการปรุงเพื่อไม่ให้สุกเกิน

เนื้อหางจระเข้สดเก็บอย่างไร?

เก็บในภาชนะปิดสนิทที่ชั้นล่างของตู้เย็นและปรุงภายใน 1–2 วัน หากยังไม่ใช้ ให้ห่อกันอากาศเข้าแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการใช้ให้ละลายในตู้เย็น ไม่วางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง

เนื้อหางจระเข้ต้องปรุงสุกแค่ไหนจึงปลอดภัย?

ปรุงให้ใจกลางชิ้นเนื้อถึง 71 °C และไม่เหลือส่วนดิบ ใช้เขียงกับมีดแยกจากอาหารที่กินได้เลย และล้างมือหลังจับเนื้อดิบ

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0551E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร