ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 268 kcal —
- โปรตีน 26 g 52%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 11 g 14%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 26 g | 16 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 7.9 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 39 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 52 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 65 g | 40 g | 27 g |
คำถามเกี่ยวกับ เนื้อหางจระเข้
เนื้อหางจระเข้มีรสชาติและเนื้อสัมผัสแบบไหน?
เนื้อส่วนหางมักเป็นเนื้อสีอ่อน รสไม่จัดและค่อนข้างแน่น คล้ายไก่หรือปลาเนื้อขาว จึงรับรสเครื่องหมักและเครื่องเทศได้ดี
เนื้อหางจระเข้ทำอย่างไรไม่ให้เหนียว?
หั่นเป็นชิ้นไม่หนา ซับให้แห้ง แล้วทอดหรือย่างด้วยไฟค่อนข้างแรงจนสุกถึงใจกลาง; ชิ้นเล็กใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อด้าน อย่าปรุงนานเกินไปเพราะเนื้อจะแห้งและเหนียว
ควรหมักเนื้อหางจระเข้ก่อนปรุงไหม?
หมักได้ โดยใช้กระเทียม พริกไทย น้ำมะนาวหรือสมุนไพรตามชอบราว 30 นาทีในตู้เย็น ช่วยเพิ่มกลิ่นรส แต่ไม่ควรแช่น้ำหมักที่เป็นกรดนานจนเนื้อเสียสัมผัส
เนื้อหางจระเข้เอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?
หั่นชิ้นทำผัดเผ็ด แกง หรือเสียบไม้ย่างก็ได้ เนื้อรสอ่อนเข้ากับพริก กระเทียม และเครื่องเทศได้ดี และควรใส่ลงหม้อช่วงท้ายของการปรุงเพื่อไม่ให้สุกเกิน
เนื้อหางจระเข้สดเก็บอย่างไร?
เก็บในภาชนะปิดสนิทที่ชั้นล่างของตู้เย็นและปรุงภายใน 1–2 วัน หากยังไม่ใช้ ให้ห่อกันอากาศเข้าแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการใช้ให้ละลายในตู้เย็น ไม่วางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง
เนื้อหางจระเข้ต้องปรุงสุกแค่ไหนจึงปลอดภัย?
ปรุงให้ใจกลางชิ้นเนื้อถึง 71 °C และไม่เหลือส่วนดิบ ใช้เขียงกับมีดแยกจากอาหารที่กินได้เลย และล้างมือหลังจับเนื้อดิบ
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0551E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร