รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทาร์ทาร์ปลาแซลมอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

165
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ1.7 g
ไขมัน11 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 165 kcal —
  • โปรตีน 14 g 28%
  • คาร์โบไฮเดรต 1.7 g 1%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ใยอาหาร 0.4 g 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g16514 g1.7 g11 g
50 g50 g836.9 g0.9 g5.6 g
150 g150 g24821 g2.6 g17 g
200 g200 g33028 g3.4 g22 g
250 g250 g41335 g4.3 g28 g

คำถามเกี่ยวกับ ทาร์ทาร์ปลาแซลมอน

ทาร์ทาร์ปลาแซลมอนทำจากปลาแซลมอนดิบหรือไม่?

ใช่ เป็นปลาแซลมอนดิบหั่นเต๋า คลุกเครื่องปรุง เช่น น้ำมะนาว หอมแดง และสมุนไพร โดยมักเสิร์ฟเย็น ไม่ได้ผ่านความร้อนเหมือนปลาแซลมอนปรุงสุก

ทำทาร์ทาร์ปลาแซลมอนให้อร่อยควรหั่นและปรุงอย่างไร?

แช่ปลาให้เย็นจัดก่อน แล้วใช้มีดคมสับเป็นเต๋าเล็ก ๆ แทนการปั่น เพื่อให้ยังมีเนื้อสัมผัส คลุกเครื่องปรุงก่อนเสิร์ฟไม่นาน เพราะกรดจากมะนาวทำให้เนื้อปลาเปลี่ยนผิวสัมผัสได้

ใช้ปลาแซลมอนแบบไหนทำทาร์ทาร์ได้อย่างปลอดภัย?

เลือกปลาที่ผู้ขายระบุชัดว่าเหมาะสำหรับรับประทานดิบ และผ่านการจัดการหรือแช่แข็งเพื่อใช้ดิบอย่างถูกต้อง ความสดหรือกลิ่นปกติเพียงอย่างเดียวไม่ได้รับประกันความปลอดภัย; หากไม่แน่ใจ ให้ปรุงปลาให้สุกแทน

ทาร์ทาร์ปลาแซลมอนเก็บได้นานแค่ไหน?

เก็บในภาชนะปิดสนิทที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C และกินภายในวันเดียว โดยควรคลุกเครื่องปรุงใกล้เวลาเสิร์ฟ อย่าวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเกิน 2 ชั่วโมง

ทาร์ทาร์ปลาแซลมอนกินคู่กับอะไรดี?

เสิร์ฟบนขนมปังปิ้งหรือแครกเกอร์กรอบ และเติมอะโวคาโด แตงกวา หรือหอมแดงซอยก็เข้ากัน รสเปรี้ยวจากมะนาวกับผักชีลาวช่วยตัดความมันของปลา

ทาร์ทาร์ปลาแซลมอนต่างจากคาร์ปาชโชแซลมอนอย่างไร?

ทาร์ทาร์หั่นปลาเป็นชิ้นเล็กแล้วคลุกเครื่องปรุง ส่วนคาร์ปาชโชหั่นเป็นแผ่นบางและเรียงเสิร์ฟ โดยมักราดน้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาว คาร์ปาชโชแซลมอนมีโปรตีน 16.9 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 14 กรัมในทาร์ทาร์ปลาแซลมอน

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0308E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร