รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ระบุส่วน อบ โดยมีไขมันที่แยกออกได้

230

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	230	31 g	12 g
50 g	50 g	115	16 g	5.9 g
150 g	150 g	345	47 g	18 g
200 g	200 g	460	62 g	24 g
250 g	250 g	575	78 g	29 g

100 g ของ เนื้อวัวย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวย่าง ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ เนื้อวัวย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวย่าง ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ เนื้อวัวย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวย่าง ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ เนื้อวัวย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวย่าง ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

250 g ของ เนื้อวัวย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวย่าง ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 995 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร