รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ตัดไขมันออก, ดิบ

166

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	166	22 g	8.7 g
50 g	50 g	83	11 g	4.4 g
150 g	150 g	249	33 g	13 g
200 g	200 g	332	44 g	17 g
250 g	250 g	415	55 g	22 g

100 g ของ เนื้อวัวย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวย่าง ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.7 g

50 g ของ เนื้อวัวย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวย่าง ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ เนื้อวัวย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวย่าง ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ เนื้อวัวย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวย่าง ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ เนื้อวัวย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวย่าง ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F000703 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร