รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวิสาย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีมัน, อบหรือยำ, เพิ่มมัน

162

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	162	28 g	5.6 g
50 g	50 g	81	14 g	2.8 g
150 g	150 g	243	42 g	8.4 g
200 g	200 g	324	55 g	11 g
250 g	250 g	405	69 g	14 g

100 g ของ เนื้อวิสาย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวิสาย่าง ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ เนื้อวิสาย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวิสาย่าง ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ เนื้อวิสาย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวิสาย่าง ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

200 g ของ เนื้อวิสาย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวิสาย่าง ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ เนื้อวิสาย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวิสาย่าง ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010336 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร