รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น (ใส่น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม), ไม่ใส่เกลือ

194

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ7.9 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	194	22 g	7.9 g	8.3 g
50 g	50 g	97	11 g	4 g	4.1 g
150 g	150 g	291	33 g	12 g	12 g
200 g	200 g	388	44 g	16 g	17 g
250 g	250 g	485	55 g	20 g	21 g

100 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 17 g

250 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0756F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร