รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบไข่และเกล็ดขนมปังทอดด้วยน้ำมันถั่วเหลือง ใส่เกลือ

271

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ14 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	271	20 g	14 g	15 g
50 g	50 g	136	10 g	6.8 g	7.5 g
150 g	150 g	407	31 g	20 g	23 g
200 g	200 g	542	41 g	27 g	30 g
250 g	250 g	678	51 g	34 g	38 g

100 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 30 g

250 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0755F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร