รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

220

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	220	26 g	2.6 g	12 g
50 g	50 g	110	13 g	1.3 g	5.9 g
150 g	150 g	330	39 g	3.9 g	18 g
200 g	200 g	440	52 g	5.2 g	23 g
250 g	250 g	550	66 g	6.5 g	29 g

100 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 18 g

200 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 23 g

250 g ของ ตับวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับวัว ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F000620 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร