รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับวัวอบกราแตง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมซอสขาว ซอสเบชาเมล ชีสพาร์เมซาน อบกราแตง ใส่เกลือ

220

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ6.5 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	220	21 g	6.5 g	12 g
50 g	50 g	110	11 g	3.3 g	6.1 g
150 g	150 g	330	32 g	9.8 g	18 g
200 g	200 g	440	42 g	13 g	24 g
250 g	250 g	550	53 g	16 g	30 g

100 g ของ ตับวัวอบกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับวัวอบกราแตง ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ตับวัวอบกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับวัวอบกราแตง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ ตับวัวอบกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับวัวอบกราแตง ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 18 g

200 g ของ ตับวัวอบกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับวัวอบกราแตง ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 24 g

250 g ของ ตับวัวอบกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับวัวอบกราแตง ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1108F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร