รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Atum fresco grelhado

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

166

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	166	28 g	5.8 g
50 g	50 g	83	14 g	2.9 g
150 g	150 g	249	43 g	8.7 g
200 g	200 g	332	57 g	12 g
250 g	250 g	415	71 g	15 g

100 g ของ Atum fresco grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Atum fresco grelhado ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

50 g ของ Atum fresco grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Atum fresco grelhado ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ Atum fresco grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Atum fresco grelhado ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.7 g

200 g ของ Atum fresco grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Atum fresco grelhado ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Atum fresco grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Atum fresco grelhado ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: portfir 812 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร