รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Peixe-espada-branco grelhado

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

123

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	123	20 g	4.7 g
50 g	50 g	62	10 g	2.4 g
150 g	150 g	185	30 g	7.1 g
200 g	200 g	246	40 g	9.4 g
250 g	250 g	308	51 g	12 g

100 g ของ Peixe-espada-branco grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Peixe-espada-branco grelhado ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ Peixe-espada-branco grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Peixe-espada-branco grelhado ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ Peixe-espada-branco grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Peixe-espada-branco grelhado ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ Peixe-espada-branco grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Peixe-espada-branco grelhado ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ Peixe-espada-branco grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Peixe-espada-branco grelhado ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: portfir 857 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร