รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Dourada grelhada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	178	22 g	9.9 g
50 g	50 g	89	11 g	5 g
150 g	150 g	267	34 g	15 g
200 g	200 g	356	45 g	20 g
250 g	250 g	445	56 g	25 g

100 g ของ Dourada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Dourada grelhada ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ Dourada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Dourada grelhada ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

150 g ของ Dourada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Dourada grelhada ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ Dourada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Dourada grelhada ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ Dourada grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Dourada grelhada ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: portfir 830 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร