รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Dourada cozida

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

196

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	196	21 g	13 g
50 g	50 g	98	10 g	6.3 g
150 g	150 g	294	31 g	19 g
200 g	200 g	392	42 g	25 g
250 g	250 g	490	52 g	31 g

100 g ของ Dourada cozida มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Dourada cozida ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ Dourada cozida มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Dourada cozida ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ Dourada cozida มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Dourada cozida ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ Dourada cozida มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Dourada cozida ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

250 g ของ Dourada cozida มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Dourada cozida ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: portfir 829 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร