ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 189 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 7.4 g 3%
- ไขมัน 12 g 15%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 13 g | 7.4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6.6 g | 3.7 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 26 g | 15 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 33 g | 19 g | 29 g |
คำถามเกี่ยวกับ เทมปุระกุ้ง
ทอดเทมปุระกุ้งอย่างไรให้แป้งกรอบและกุ้งสุกพอดี?
ซับกุ้งให้แห้ง บั้งท้องตื้น ๆ แล้วกดให้ตัวเหยียด จากนั้นชุบแป้งทอดที่ผสมกับน้ำเย็นจัด ทอดในน้ำมันที่ 170–180 °C ราว 2–3 นาที จนแป้งเหลืองอ่อนและเนื้อกุ้งทึบทั่วถึง
ทำอย่างไรไม่ให้แป้งเทมปุระกุ้งเหนียวหรืออมน้ำมัน?
ใช้น้ำเย็นจัดผสมแป้งเพียงพอให้เข้ากันแบบหลวม ๆ และอย่าคนจนเนียน เพราะแป้งจะเหนียว ทอดทีละไม่กี่ชิ้นโดยไม่ให้กระทะแน่น แล้วพักบนตะแกรงแทนการวางซ้อนกัน
เทมปุระกุ้งกินกับอะไรได้บ้าง?
นิยมจิ้มน้ำจิ้มเทมปุระหรือเท็นสึยุ และกินคู่หัวไชเท้าขูด โซบะ หรืออุด้ง ถ้ากินเป็นข้าวหน้าเทมปุระ มักราดซอสหวานเค็มบนข้าวร้อน ๆ
เทมปุระกุ้งต่างจากกุ้งชุบเกล็ดขนมปังทอดอย่างไร?
เทมปุระใช้แป้งผสมน้ำเย็นเป็นชั้นบางและกรอบเบา ส่วนกุ้งชุบเกล็ดขนมปังทอดมีเกล็ดหนากว่าและกรอบแน่นกว่า ต่อ 100 กรัม แบบชุบเกล็ดขนมปังทอดให้พลังงาน 308 kcal เทียบกับ 189 kcal ในเทมปุระกุ้ง
เทมปุระกุ้งที่เหลือเก็บและอุ่นอย่างไรให้ยังกรอบ?
พักให้คลายร้อน ใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วแช่เย็น กินภายใน 1–2 วัน อุ่นบนตะแกรงในเตาอบที่ 180 °C ประมาณ 5–8 นาที; การอุ่นด้วยไมโครเวฟมักทำให้แป้งนิ่ม
คนแพ้กุ้งกินเทมปุระกุ้งได้ไหม?
ไม่ได้ เพราะกุ้งเป็นสัตว์เปลือกแข็งที่ก่ออาการแพ้ได้ และแป้งทอดไม่ได้ทำให้สารก่อภูมิแพ้หมดไป หากทำอาหารให้คนแพ้กุ้ง ควรป้องกันการปนเปื้อนจากน้ำมัน อุปกรณ์ และแป้งที่ใช้ร่วมกัน
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0340E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร