รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เทมปุระกุ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

189
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ7.4 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 189 kcal —
  • โปรตีน 13 g 26%
  • คาร์โบไฮเดรต 7.4 g 3%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ใยอาหาร 0.3 g 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g18913 g7.4 g12 g
50 g50 g956.6 g3.7 g5.9 g
150 g150 g28420 g11 g18 g
200 g200 g37826 g15 g23 g
250 g250 g47333 g19 g29 g

คำถามเกี่ยวกับ เทมปุระกุ้ง

ทอดเทมปุระกุ้งอย่างไรให้แป้งกรอบและกุ้งสุกพอดี?

ซับกุ้งให้แห้ง บั้งท้องตื้น ๆ แล้วกดให้ตัวเหยียด จากนั้นชุบแป้งทอดที่ผสมกับน้ำเย็นจัด ทอดในน้ำมันที่ 170–180 °C ราว 2–3 นาที จนแป้งเหลืองอ่อนและเนื้อกุ้งทึบทั่วถึง

ทำอย่างไรไม่ให้แป้งเทมปุระกุ้งเหนียวหรืออมน้ำมัน?

ใช้น้ำเย็นจัดผสมแป้งเพียงพอให้เข้ากันแบบหลวม ๆ และอย่าคนจนเนียน เพราะแป้งจะเหนียว ทอดทีละไม่กี่ชิ้นโดยไม่ให้กระทะแน่น แล้วพักบนตะแกรงแทนการวางซ้อนกัน

เทมปุระกุ้งกินกับอะไรได้บ้าง?

นิยมจิ้มน้ำจิ้มเทมปุระหรือเท็นสึยุ และกินคู่หัวไชเท้าขูด โซบะ หรืออุด้ง ถ้ากินเป็นข้าวหน้าเทมปุระ มักราดซอสหวานเค็มบนข้าวร้อน ๆ

เทมปุระกุ้งต่างจากกุ้งชุบเกล็ดขนมปังทอดอย่างไร?

เทมปุระใช้แป้งผสมน้ำเย็นเป็นชั้นบางและกรอบเบา ส่วนกุ้งชุบเกล็ดขนมปังทอดมีเกล็ดหนากว่าและกรอบแน่นกว่า ต่อ 100 กรัม แบบชุบเกล็ดขนมปังทอดให้พลังงาน 308 kcal เทียบกับ 189 kcal ในเทมปุระกุ้ง

เทมปุระกุ้งที่เหลือเก็บและอุ่นอย่างไรให้ยังกรอบ?

พักให้คลายร้อน ใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วแช่เย็น กินภายใน 1–2 วัน อุ่นบนตะแกรงในเตาอบที่ 180 °C ประมาณ 5–8 นาที; การอุ่นด้วยไมโครเวฟมักทำให้แป้งนิ่ม

คนแพ้กุ้งกินเทมปุระกุ้งได้ไหม?

ไม่ได้ เพราะกุ้งเป็นสัตว์เปลือกแข็งที่ก่ออาการแพ้ได้ และแป้งทอดไม่ได้ทำให้สารก่อภูมิแพ้หมดไป หากทำอาหารให้คนแพ้กุ้ง ควรป้องกันการปนเปื้อนจากน้ำมัน อุปกรณ์ และแป้งที่ใช้ร่วมกัน

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0340E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร